Pengait kata (tags) tulisan ‘ KESEHATAN

23
Des
09

Serangan Jantung dan kebiasaan Minum Air Panas / hangat.

Bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!!!!.
Secara logik…, mungkin ada kebenarannya.. Orang-orang China dan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan… dan bukannya air ES.
Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan minum air panas / hangat
sewaktu menikmati hidangan!!!!

Kita tidak akan kehilangan apa-apa… malah
akan mendapat faedah dari kebiasaan ini.

Kepada siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai untuk anda baca. Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, tetapi akan berakibat fatal !!
Walaubagaimanapun, Air ES akan membekukan makanan berminyak
yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT. Jalan terbaik…adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/hangat selepas makan.

Petunjuk penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri. Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda. Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama serangan jantung. Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati. Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup…

23
Des
09

Serangan Jantung dan kebiasaan Minum Air Panas / hangat.

Bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!!!!.
Secara logik…, mungkin ada kebenarannya.. Orang-orang China dan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan… dan bukannya air ES.
Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan minum air panas / hangat
sewaktu menikmati hidangan!!!!

Kita tidak akan kehilangan apa-apa… malah
akan mendapat faedah dari kebiasaan ini.

Kepada siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai untuk anda baca. Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, tetapi akan berakibat fatal !!
Walaubagaimanapun, Air ES akan membekukan makanan berminyak
yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT. Jalan terbaik…adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/hangat selepas makan.

Petunjuk penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri. Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda. Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama serangan jantung. Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati. Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup…

03
Jul
09

APA UNTUNGNYA MEROKOK ?

Mukadimah

Berbagai wacana tentang benda yang sering dianggap sebagian orang sebagai
“sumber inspirasi” alias “rokok” telah digulirkan oleh banyak orang dan
kalangan. Banyak soroton yang ditujukan terhadapnya dari berbagai sisi
pandang dan disiplin ilmu, mulai dari sisi syari’at, medis, sosial, dan juga
ekonomi. Semua pakar sepakat bahwa rokok itu merugikan dan membahayakan.
Dari sisi pandang syari’at kita semua tahu betapa banyak ulama yang telah
menyatakan keharaman atau minimal kemakruhannya (hukum haramnya rokok lebih
rajih/ kuat, red). Dari kalangan medis pun telah banyak kita dengar berbagai
pernyataan tentang bahaya rokok terhadap kesehatan. Bahkan pada bungkus
rokok dan reklamenya pun terpampang peringatan tentang bahaya merokok.

Merokok sangat berbahaya dan merusak kesehatan, di antara bahaya merokok
adalah; Mengurangi nafsu makan, menyebabkan penyakit TBC, sesak nafas,
kesulitan mencerna makanan, rusaknya hati, berhentinya detak jantung,
penyakit kanker, batuk, badan lemas dan kurus, luka lambung dan masih banyak
bahaya-bahaya lainnya. Mungkin beberapa penyakit di atas belum tampak pada
masa muda karena kuatnya daya tahan tubuh yang diberikan Allah Ta’ala.
Tetapi pada masa tua, berbagai penyakit itu akan muncul, kecuali jika Allah
Ta’ala menghendaki yang lain. (Rasail at-Taubah min at-Tadkhin)

Di masyarakat mungkin kita juga pernah mendengar adanya perkelahian atau
bahkan pembunuhan yang dipicu oleh rokok. Dan tentu masih banyak lagi
peristiwa dan kasus berkaitan dengan rokok yang patut untuk kita renungi/
cermati.

Membunuh Pelan-Pelan

Tidak berlebihan jika rokok dikatakan sebagai pembunuh secara
perlahan-lahan, karena memang dalam kenyataan kita dapati amat banyak kasus
kematian seseorang karena rokok. Tentunya yang terjadi bukan seseorang
menghisap rokok lalu dia mati, namun seseorang yang mati karena menderita
penyakit akibat yang ditimbulkan mengonsumsi rokok. Mungkin ada baiknya kita
simak sebuah kisah tentang akhir memilukan seorang perokok.

Ia seorang pemuda berusia 25 tahun dan pecandu rokok selama bertahun-tahun.
Suatu ketika ia masuk ke rumah sakit karena sakit mendadak, yakni lemah
jantung. Selama berhari-hari ia dirawat di ruang gawat darurat dengan
berbagai peralatan kedokteran yang canggih. Dokter yang menangani pasien
tersebut menyarankan kepada para perawat agar pasiennya itu dijauhkan dari
rokok, karena rokok itulah penyebab utama sakitnya, bahkan dokter
memerintahkan agar setiap yang besuk diperiksa agar tidak secara
sembunyi-sembunyi memberikan rokok kepadanya. Selang beberapa lama
kesehatannya pulih lagi. Ia kembali melakukan kegiatan-kegiatanny a. Namun
satu hal, ia tidak mengindahkan nasihat dokter agar berhenti merokok.

Suatu hari, pemuda tersebut hilang, orang-orang pun sibuk mencarinya. Mereka
akhirnya menemukan pemuda tersebut tergeletak tewas di sebuah kamar mandi
dengan memegang rokok. Kita berlindung kepada Allah Ta’ala dari kesudahan
yang demikian. (Rasail at-Taubah min at-Tadkhin)

Allah Ta’ala telah berfirman, artinya, “Dan janganlah kamu membunuh dirimu
sendiri. Sesungguhnya Allah adalah Maha Penyayang kepadamu.” (QS. an-Nisa:
29). Dalam ayat lain, “Dan janganlah kamu menjerumuskan dirimu sendiri dalam
kebinasaan.” (QS. al-Baqarah: 195)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Tidak boleh mendatangkan
bahaya dan membalasnya dengan bahaya.”(HR. Ahmad dan Ibnu Majah) di
shahihkan oleh al-Albani

Angka Nan Fantastis

Pernahkah kita membayangkan bisa pergi haji? Boro-boro pergi haji, untuk
kebutuhan sehari-hari saja sulitnya bukan main, termasuk kebutuhan beli
rokok? Coba kita hitung sendiri, kalau kita berasumsi bahwa harga rokok
perbungkus Rp. 8.000, dan sehari kita menghabiskan satu bungkus, maka berapa
kita telah menabung di perusahaan rokok?

Jika seseorang dalam sehari menghabiskan rokok satu bungkus dengan harga Rp.
8.000,- maka dalam satu bulan dia menghabiskan uang Rp.240.000, atau dalam
setahun menghabiskan Rp. 2.880.000,- dan dalam waktu dua puluh lima tahun
dia menghabiskan Rp. 72.000.000,- untuk mengasapi mulut dan mengotori
paru-paru. Kalau seseorang memulai merokok pada usia 20 tahun, maka dalam
usia 45 tahun mungkin saja dia bisa pergi haji, jika uang yang selama ini
dia bakar disimpan untuk tabungan pergi haji. Tentu persoalannya bukan hanya
berhenti di sini saja, tapi lebih dari itu bagaimana kalau kita nanti
ditanya pada Hari Kiamat, “Dari mana engkau memperoleh harta dan ke mana
engkau membelanjakannya? “

Contoh lain lagi; Penduduk Indonesia berjumlah sekitar 250.000.000, – (dua
ratus lima puluh juta) orang, seandainya dari jumlah tersebut katakanlah
seperlimanya (50.000.000 orang) adalah merokok, kemudian dalam sehari mereka
membelanjakan uang Rp.1.500 (senilai uang saku anak kelas 1 SD) untuk rokok,
maka dalam sehari uang yang dibelanjakan untuk rokok adalah Rp.
75.000.000.000, – (Tujuh puluh lima milyar rupiah) atau 2.250.000.000. 000,-
(Dua triliyun dua ratus lima puluh milyar rupiah) dalam sebulan.

Maka tidaklah mengherankan kalau perusahaan perusahaan rokok mampu menjadi
sponsor untuk acara panggung musik atau acara-acara hiburan lainnya yang
spektakuler dan menelan biaya jutaan rupiah, sebab mereka telah disokong dan
diberi nafkah oleh para perokok (dan kebanyakan kaum muslimin) yang nilainya
miliaran bahkan triliyunan rupiah.

Sangat ironis memang, banyak para perokok yang mungkin mengaku dirinya
sebagai orang miskin yang butuh santunan, namun kenyataannya dia seorang
donatur yang mampu menyumbang ratusan ribu rupiah per bulan kepada
perusahaan “penyakit” yang jelas merugikan dirinya. Sebuah angka yang jarang
muncul ketika ada petugas panti asuhan atau panitia pembangunan masjid
datang megetuk pintu rumahnya, padahal belum tentu mereka mendatanginya
setahun sekali.

Orang Awam Saja Tahu

Pemda DKI telah mengeluarkan perda tentang larangan merokok di tempat-tempat
umum tertentu. Dan secara khusus menyebutkan larangan merokok di sekitar
area tempat ibadah. Para pengelola atau pengurus tempat ibadah berkewajiban
menasehati atau mengingatkan siapa saja yang melakukan pelanggaran ini.

Bukan apa-apa, orang pemerintahan kan notabene jarang melihat permasalahan
dari sisi syar’i atau dalil nash, namun lebih pada pertimbangan ketertiban,
kenyamanan dan kepatutan. Kalau semua orang, bahkan orang awam pun tahu,
bahwa merokok di area tempat ibadah itu sesuatu yang bertentangan dengan
kepatutan, melanggar ketertiban dan perilaku yang tidak pantas maka
bagaimana bisa seseorang yang kadang dinisbatkan kepada ilmu, ustadz, kiyai,
dan semisalnya ada yang tidak paham persoalan ini?

Akhir Kata

Kalau sudah jelas merokok itu tidak baik dari sudut pandang mana pun kecuali
dari sudut pandang hawa nafsu, maka hanya tinggal satu hal yang tersisa,
yakni berazam untuk bisa berhenti merokok, mulai sekarang juga!

Dan untuk mengantisipasi lahirnya generasi-generasi perokok di kalangan kaum
muslimin, khususnya para pemuda dan remaja, maka di antara langkah yang
dapat diambil, sebagai berikut:

1. Tarbiyah (pendidikan) keimanan yang sungguh-sungguh untuk setiap
individu masyarakat.
2. Adanya teladan yang baik saat di rumah, sekolah, dan lingkungan
lainnya.
3. Melarang para guru merokok di depan murid-muridnya.
4. Penerangan yang gencar dan intensif tentang bahaya merokok.
5. Mendorong penguasa (pemerintah & para ulama) untuk komitmen menutup
pabrik rokok.
6. Melarang merokok di tempat-tempat kerja, stasiun, bandara, perkantoran
dan tempat-tempat umum lainnya.
7. Menyebarkan fatwa para ulama yang menjelaskan tentang haramnya rokok.
8. Menyebarkan nasihat-nasihat dan peringatan-peringat an para dokter
tentang bahaya rokok.
9. Peringatan tentang bahaya rokok dalam ceramah-ceramah, khutbah dan
lainnya.
10. Nasihat secara pribadi kepada perokok.

Oleh: Abu Ahmad Kholif Mutaqin
Sumber: (Rasail at-Taubah min at-Tadkhin)

Netter Al-Sofwa yang dimuliakan Allah Ta’ala, Menyampaikan Kebenaran adalah
kewajiban setiap Muslim. Kesempatan kita saat ini untuk berdakwah adalah
dengan menyampaikan Artikel ini kepada saudara-saudara kita yang belum
mengetahuinya.
Semoga Allah Ta’ala Membalas ‘Amal Ibadah Kita. Aamiin

22
Mei
09

MARAH HILANGKAN VITAMIN C

Hindari marah dan jauhkan diri dari stress agar tubuh menjadi sehat, bugar dan awet muda. “Emosi itu dapat menghilangkan vitamin dalam tubuh, kata ahli gizi Prof Dr Ali Khomson. Marah dan stress akan mengurangi Vitamin C dalam waktu singkat, padahal kebutuhan akan vitamin C sangat diperlukan tubuh”. Hal tersebut disampaikan pada acara seminar kesehatan yang diselenggarakan oleh Persit Kartika Chandra Kirana PD II Sriwijaya di Palembang beberapa waktu yang lalu.

Lebih lanjut diterangkan, marah merupakan suatu hal yang mudah dilakukan namun yang sulit adalah untuk mengendalikan emosi yang dikeluarkan itu agar menjadi tepat sasaran, waktu dan dengan alas an yang jelas. Marah kadang-kadang muncul tanpa disadari sehingga tidak tepat sasaran, waktu dan tanpa alasan yang jelas.

Marah itu ternyata menghilangkan Vitamin C mencapai 2500 mg atau setara dengan 5 kg jeruk, sehingga perlu dihindarkan. Begitu juga stress, dapat memacu kolesterol yag mengakibatkan kekebalan tubuh menjadi turun, sehingga kondisi tersebut perlu diantisipasi. Memang marah dan stress merupakan aksi yang tidak dapat dihindarkan. Namun porsinya perlu selalu dikendalikan dan disesuaikan dengan situasi kondisi masing-masing.

Selain menghindari kedua hal tersebut, menurut Ali, juga diperlukan gizi yang seimbang agar tubuh tetap prima dan selalu sehat dan bugar. Perbanyak mengkonsumsi vitamin C serta gizi yang seimbang supaya kondisi tubuh tetap sehat dan bugar serta nantinya bias menjadi awet muda. Makanan yang dianjurkan bagi setiap orang adalah ikan, terutama ikan laut, dengan tingkat omeganya yang lebih banyak disbanding ikan air tawar, Omega ini sangat baik untuk jantung dan bila hal tersebut dijalani maka sehat, bugar dan awet muda yang diinginkan akan tercapai dengan sendirinya. Memang sehat merupakan keinginan bagi setiap orang, tetapi untuk mendapatkan kesehatan yang diinginkan itu sangat tergantung dengan masyarakat itu sendiri terutama pola makannya, kata Prof Dr Ali Khomson, ahli gizi dari IPB Bogor.

KONSUMSI TEMPE CEGAH OBESITAS

Berbahagialah orang yang sering mengkonsumsi tempe. Mengkonsumsi tempe ternyata dapat memberikan manfaat klinis dalam upaya pencegahan atau memperlambat timbulnya penyulit atau factor-faktor resiko pada orang yang mengidap obesitas. Pemberian porsi tempe kedelai hingga 200 gram perhari yang terbagi dalam dua atau tiga kali hidangan, dapat menyumbang lebih dari 30 gram protein kedelai perhari. Dengan asumsi dapat memenuhi kecukupan isoflavon antara 1,01 – 0,04 mg hingga 2,01 – 0,003 mg per kgberat badan. Hal ini dijelaskan oleh seorang peneliti, Drs. Achmad Zamroni, yang juga seorang guru di SMP Negeri 5 Ungaran

Tempe yang dibuat dari bahan kedelai merupakan makanan sehat bergizi tinggi. Di Indonesia tempe telah lama dimanfaatkan sebagai pengganti atau penambah sumber protein hewani atau nabati dalam pola makanan sehari-hari setelah dimasak. Tempe ternyata juga bermanfaat sebagai sumber makanan rendah indeks glikemik, rendah lemak jenuh, bebas kolesterol, mudah dicerna, sumber utama mineral, efek antibiotik dan stimulasi pertumbuhan, dan bebas toksin kimia.

Pada dasarnya obesitas menggambarkan ketidakseimbangan antara asupan dan penggunaan energi dalam tubuh dalam jangka waktu lama yang disebabkan oleh berbagai faktor. Keberadaan obesitas ditengah-tengah masyarakat dewasa ini tidak lagi dianggap sebagai salah satu masalah kesehatan belaka mengingat kondisi ini telah digolongkan pada diagnosa suatu penyakit. Bahkan WHO telah menyatakan bahwa obesitas merupakan suatu penyakit kronis. Beberapa fakta yang mendukung diantaranya adalah hasil survey kesehatan rumah tangga (SKRT) tahun 2001 di Indonesia yang memperlihatkan munculnya gangguan kesehatan dalam kelompok usia 35-65 tahun berdasarkan kadar kolesterol total > 200 mg persen.

Disertai kecenderungan kenaikan pravalansi obesitas pada wanita sejalan dengan pertambahan usia (mencapai 41 % hingga 50 % pada usia diatas 55 tahun), lebih tinggi dari pada pria. Data ini memperlihatkan kenaikan prevelansi obesitas yang cukup tajam di Indonesia dibanding hasil riset sebelumnya yang juga dilaksanakan oleh Depkes RI, dimana ditemukan kelebihan berat badan 17,5 % dan obesitas 4,7 % dengan prosentase wanita tetap lebih besar dari pada pria pada kedua kelompok jenis kelamin tersebut.




BISNIS MODAL GRATIS

Hai Teman-Teman.. Ada Bisnis Menarik Nih. !! Kita Bisa Mendapatkan Rp.277 Juta Rupiah Dengan Modal 100% GRATIS Info Lengkapnya Kunjungi : http://www.komisiGRATIS.com/?id=mun4zahra

 

Mei 2012
S S R K J S M
« Mar    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Masukkan alamat E-mail Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan tulisan-tulisan baru melalui surel.

Bergabunglah dengan 3 pengikut lainnya.


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.